Cadența Zen: Flux și Stabilitate

Atinge echilibrul profund prin mișcări sincronizate cu respirația.

Esența Fluxului

Filozofie ce unește elementele naturii cu ritmul mișcărilor conștiente.

Dezvoltă-ți forța și flexibilitatea prin secvențe curate și echilibrate.

Îndrumare profesională pentru aliniere corectă și progres sigur.

Șase posturi concepute pentru forță, echilibru și revigorare.

Rotiri line pentru circulație și energie sporită.

Ridicări controlate pentru echilibru și forță.

Inspirații și expirații coordonate cu mișcarea.

Postură stabilă pentru focalizare și centrare.

Deschideri delicate ale șoldurilor pentru libertate.

Încheie practica cu calm și introspecție profundă.

Program echilibrat, instructori experimentați și orar flexibil pentru orice nivel.

Secvențe ajustate nivelului și scopurilor tale.

Ghidare atentă pentru siguranță și progres constant.

Alege sesiuni care se potrivesc stilului tău de viață.

Completează formularul și îți propunem un plan personalizat.